Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
2829 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 165.49g | Carbs: 390.14g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, из Вологды Молоко 1,5%, Ремесленный Хлеб Тостовый Хлеб с Цельным Сухим Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Голландский 45%, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Ремесленный Хлеб Тостовый Хлеб с Цельным Сухим Молоком, Магнит Картофель, Стебель бамбука Огненный Чили Соус, Бабушкины рыбные котлеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Лук. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Голландский 45%, Ремесленный Хлеб Тостовый Хлеб с Цельным Сухим Молоком, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Uni Dan Васаби, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Морковь, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Магнит Банан, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|