|
👌
|
103.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1877 kcal
|
Fat: 103.69g | Prot: 78.54g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Горбуша Соленая, Coca-Cola Кола Лайт, Гуакамоле. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лечо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Яблоко, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Салат Оливье, Клементины, Snickers Minis. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|