Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
949 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 55.65g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Помидоры Черри, Боговарово Сыр Сусанинъ, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мандарины, Мёд, Агрокомплекс Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Vestalia Шоколадное Печенье, Овсяное Печенье Домашнее, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Мандарины, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|