Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 46.69g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 0%, Варенье из Смородины, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Greenfield Чай с Ромашкой, Евразия Борщ с Говядиной, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина. Dinner: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Омлет или Яичница с Колбасой, Greenfield Чай с Ромашкой. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка_Королёва's Weight History
|