Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1071 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 72.89g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Молоком, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рефтинская Бедро Цыпленка Варено-Жареное, Чай с Молоком, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|