Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
2115 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 108.98g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Чай с Сахаром, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Кавказский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Рот Фронт Батончик Номер 1, Сухари, Умалат Сыр Кавказский, Чай Несладкий, Чай с Сахаром, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Heinz Кетчуп Томатный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Конти Конфеты Княжеские, Рот Фронт Батончик Номер 1, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|