Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 96.29g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Красная Цена Сгущенка, Форель Слабосоленая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Увелка Гречневые Хлопья. Lunch: Куриные Бедрышки, Карусель Эчпочмак. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Красная Цена Сгущенка, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|