Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 99.37g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Омлет с Молоком, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Сахар, Кофе. Lunch: Лента Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Castello Сыр Бри, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Модест Бифилин Лакто, Лента Яблоко, Седьмой континент Хурма, Чудесный Край Кекс Столичный Новинка, Серышевский Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|