Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 102.96g | Prot: 80.93g | Carbs: 64.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка с маком. Lunch: Помидоры, Bonfesto Mozzarella Mini, Кето хлеб, Творог 9%, Жареное Яйцо, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Шато Тамань Шампанское Брют, Котлета Свиная, Капуста Жареная, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Кофе (из Молотых Зерен), кето-блины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|