Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 35.34g | Carbs: 254.95g.
Breakfast: Milky Way Конфета , Банан, Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино . Lunch: Lotte Чокопай, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Соевый Соус, Брокколи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Славянка Конфета Курьёз, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|