Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 69.74g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Мёд, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Миндаль Миндаль, Новый День Молоко 2,5%. Dinner: Новый День Молоко 3,2%, Мандарины, Груша, Миндаль Миндаль, Айс Творог Айс 0%. Snacks/Other: Новый День Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|