Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 79.28g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Капучино. Lunch: Капучино, Добрый Апельсиновый Сок, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Гуляш из Говядины. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ашан Баранина Тазобедренная Часть. Snacks/Other: Попкорн со Вкусом Сыра, Макдоналдс Пирожок Клубника-Малина, Вино Совиньон Блан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|