Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
2165 kcal
|
Fat: 115.14g | Prot: 79.31g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Vici Сельдь Филе в Масле, Живое Питание Живой Майонез, Сахар. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Живое Питание Живой Майонез, Рот Фронт Гусиные Лапки, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Vici Сельдь Филе в Масле, Макароны Отварные, Бефстроганов, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|