|
74,30. -550грамм.
|
74.3 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 121.37g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Свекла Вареная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Орехомания Финики. Dinner: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|