Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
2731 kcal
|
Fat: 133.59g | Prot: 212.67g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. Lunch: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Оливковое Масло, Now Foods Омега-3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Магнит Хурма, Котлеты 21.12, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Спринт Хлеб, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Castello Сыр с Голубой Плесенью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Квашеная Капуста, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Котлеты 21.12, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Грецкие Орехи, Армар Люкс Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Эдам 50%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, АО Тандер Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Лето Близко Творог 0%, Vocaso Мука Кокосовая . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|