Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 105.40g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Сыр Творожный. Lunch: ВкусВилл Немясо, Barilla Спагетти #5, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|