Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
89 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 77.82g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Кексик банановый, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеная капуста с курицей. Dinner: Тушеная капуста с курицей. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Милкпром Сливки 10%, Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Кукурузные булочки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalija080599's Weight History
|