Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 93.61g | Carbs: 65.43g.
Breakfast: Яготинский Какао на Молоке 3,2%. Lunch: Микрогрин Горох, Филе Индейки, Тушеные Овощи. Dinner: Sunfill Журавлина Кокос Конфеты, Сильпо Гречневый Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры, Микрогрин Микс Салатный, Филе Индейки. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Sunfill Цукерки З Журавлини І Кокосу, Кофе с Молоком, Millennium Черный Шоколад со Стевией 74%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|