Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 89.38g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Семушка Клюква Сушёная , Zero Сироп Черешня, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Семушка Миндаль Сушеный, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Овсяноблин, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Lunch: Печорин Пирожное Картошка, Простоквашино Молоко 2,5%, Семушка Кешью Сушеный, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Dinner: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Туиль Безе Кокосовое, Березники Печенье Кокосовое. Snacks/Other: Зеленика Банан, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|