Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 48.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 119.64g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Окей Яблоко, Мандарины, Черкизово Ветчина Нежная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мираторг Киноа с Овощами. Dinner: Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Свитлогорье Белая Фета, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|