Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 76.85g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кленовый Сироп, Голубика, Творог 9%, Жареное Яйцо, Сто Пудов Лен, Овсяные Хлопья. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Евразия Рисовые Чипсы, Арахис, Салат Овощной. Dinner: Ранчо Колбаса Сушеная с Филе, Фисташки, Norven Креветки Vannamei, Светлое Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|