Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 16.63g | Prot: 89.98g | Carbs: 188.40g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье из Смородины, Седьмой континент Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Пшеничные, Огородников Горчичное Масло, Увелка Кускус, Грудка Индейки, Безе. Dinner: Седьмой континент Хурма, Капуста, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Зефир, Картофель, Грудка Индейки. Snacks/Other: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кекс шоколадный с бананом, Окское Яичный Белок, Сельдерей, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|