|
Немного набрала. Вчера была силовая тренировка.
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 74.93g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, Grow Food Яичный Скрэмбл, Авида Сметана 10%, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Lunch: Castello Сыр Пармезан Reggianido, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой. Dinner: Гуакамоле, Салат с Морепродуктами. Snacks/Other: Вино Мерло, Семушка Ореховая Смесь, Киви. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|