Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
2026 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 187.20g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Urbanfood Черничный Джем Натуральный без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. Dinner: Приготовленная Морковь, Bonduelle Кукуруза, Жареная Говядина (Только Постное), Кунжутное Масло, Sen Soy Фунчоза Вареная, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Rr.I.V.S.R.L. Lambrusco Premium Binelli Dell'emilia Secco. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, STL Whey Unflavored. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|