Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 140.75g | Carbs: 71.78g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сахар, Кофе, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Тавр Ветчина для Завтрака, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Спирали. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiy2201's Weight History
|