Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 21.66g | Prot: 99.90g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Магнит Батон Летний, Пестречинка Грудка Копчено-Вареная, Магнит Салат Оливье. Lunch: Макфа Вермишель Паутинка, Индейка Отварная. Dinner: Магнит Батон Летний, Магнит Салат Оливье. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|