Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
3971 kcal
|
Fat: 117.26g | Prot: 94.93g | Carbs: 382.24g.
Breakfast: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Lunch: Grow Food Куриное Филе в Кляре из Брокколи и Овощное Рагу, Grow Food Лобио с Говядиной и Рис с Зеленью. Dinner: Фарфор Мидии в Сырном Соусе, Corona Extra Пиво, Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Акконд Конфеты Рулик с Суфле, Картофельные Чипсы (Соленые), Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|