Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
2056 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 128.40g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо, Помидоры, Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Рафинад, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Вязанка Наггетсы с Индейкой. Dinner: Хурма, Судак Запеченный, Гречка Отварная, Global Village Мангал Салат. Snacks/Other: Мандарины, Fit Active Caramel Syrup, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|