|
313日目
変わらず
|
46.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 73.08g | Carbs: 174.98g.
Lunch: 大根, 食用こめ油, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜, 鶏の手羽肉, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐. Dinner: ケンミン 業務用 ビーフン, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 白菜, ぶなしめじ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|