Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
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67.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2021:
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1622 kcal
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Fat: 61.52g | Prot: 162.54g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 식초, 커피, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 커클랜드 슈퍼 오메가3, 보령 유산균. Lunch: 장어탕, 설탕, 장어, 소와나무 체다치즈 클래식, 사과. Dinner: 아이스홍시, 식초, 토마토, 달걀, 엑스트라 버진 올리브 오일, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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rocksobeat's Weight History
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