Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
974 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 62.07g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Naturalsupp Омега 3 Concentrate, Light Supps Витамин D3 5000Ме, Фрутинг Напиток из Натурального Сока Алоэ, Приправыч Кунжут Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гречка, Global Village Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Naturalsupp Омега 3 Concentrate, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Разрыхлитель Теста, Приправыч Мак Пищевой, Банан, Яйцо. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Вязанка Колбаса Докторская, Багет, Теремок Уха из Форели по-Фински. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatachist's Weight History
|