Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 87.91g | Carbs: 67.29g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Творожная Запеканка с Бананом и Какао, Зеленый Чай с Молоком, Ирмень Ветчина Российская, Вареное Яйцо. Lunch: Берёзка Рулетик из Лаваша с Лососем, Берёзка Рулетик из Лаваша с Лососем. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом и Какао. Snacks/Other: Несквик Конфета. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441's Weight History
|