Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 47.87g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Грейпфрут, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Соус Салата "Цезарь", Кускус (Вареный), Брокколи Тушеные. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Мистер Лис Сидр Лесные Ягоды, Сыр Российский, Соус Салата "Цезарь", Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|