Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 62.08g | Carbs: 196.03g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Lunch: ВкусВилл Паста с Индейкой и Грибами. Dinner: Ашан Печенье Райское Наслаждение, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazarka_a's Weight History
|