Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 62.99g | Carbs: 276.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Kotimaista Сухари с Корицей. Lunch: Starbucks Капучино Гранде (Grande), Drive Cafe Френч Дог с Сосиской «Куриная Гриль». Dinner: Печень по-Строгановски, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Naturino Леденец, Седьмой континент Хурма, Крупская Конфеты Ленинградские, Naturino Леденец, Naturino Леденец, Naturino Леденец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|