Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2425 kcal
|
Fat: 104.13g | Prot: 150.19g | Carbs: 227.41g.
Breakfast: Куриная Грудка с Овощами, Бахетле Творожник с Маком, Обнимама Творог для Детей 4,2% Груша. Lunch: Хлебный Дом Хлеб "Славянский" Нарезной, Сыр Российский, Гречка Отварная, Курица с Овощами, Бахетле Творожник , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Бахетле Запеканка из Творога. Dinner: Банан, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerkazan's Weight History
|