|
дальше
|
53 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 44.79g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сырок Трюфель. Lunch: Хлеб, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Спартак Печенье Юбилейное с Кунжутом, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|