Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 90.42g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Сыр Гауда, Горбуша Соленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры, Бахетле Желудки Утиные Отварные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Финико-Кунжутные Конфеты с Фундуком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coffeewoman's Weight History
|