Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
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58.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2021:
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1476 kcal
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Fat: 40.86g | Prot: 62.63g | Carbs: 207.74g.
Breakfast: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar , Gran Mestri Requeijao Light, Wickbold Pão Integral, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar , Gran Mestri Requeijao Light, Wickbold Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Antarctica Soda Limonada, Maroca Linguiça de Carne Suína Defumada, Sobrecoxa de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Sobrecoxa de Frango, Arroz Integral. Snacks/Other: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão Integral, Nestlé Bombom Charge (18.5). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Maninha;'s Weight History
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