Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2541 kcal
|
Fat: 106.08g | Prot: 131.75g | Carbs: 61.39g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lunch: Елисей Шаурма с Курицей. Dinner: Jim Beam Бурбон, Неполнит Пицца Курица и Грибы, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло, Печенья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murchikmur's Weight History
|