Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 77.97g | Carbs: 74.56g.
Breakfast: Чумак Кетчуп Лагідний, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком, Премия Форель Слабосоленая, Faciaty Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Dinner: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Novus Колбаски Гриль Куриные. Snacks/Other: Просекко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|