Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
654 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 32.35g | Carbs: 60.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Багет 8 Злаков, Домик в деревне Кефир 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамка на диете's Weight History
|