Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 69.86g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Рафинад, Кофе. Lunch: Lucky Days Печенье Сдобное "Русский Десерт", Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Магнит Мандарины, Кефир (Обезжиренный), Дары Памира Протеин Арахисовый, Fish House Крабовые Палочки Имитация. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|