|
74,85. -50грамм.
|
74.8 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 122.36g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Орехомания Финики, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Орехомания Финики, Брокколи, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Дедушкин Улей Мёд Липовый, из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Капуста Белокочанная. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|