Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1985 kcal
|
Fat: 106.78g | Prot: 83.92g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Кекс Творожный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ, Tortillove Пшеничная Тортилья со Шпинатом, Ламбер Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Свинина Лопатка. Dinner: Болгарский Перец, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Кофе с Молоком, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Bounty Bounty , Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|