Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 53.70g | Carbs: 121.96g.
Lunch: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Творог 5%. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Майонез, Чибо Кофе без Сахара, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|