Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 61.11g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Restoria Котлета Свиная . Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Молоки, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Мандарины, Славница Колбаса Докторская Особая, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Махеевъ Горчица Русская, Борщ со Свининой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|