Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 84.36g | Carbs: 166.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Vaasan Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Анчоусы (в Масле, Консервы), Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Клубника, Белый Хлеб, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Ветчина, Лаваш Тонкий, Finn Crisp Хлебец, Суп с Фрикадельками, Viola Сыр Плавленый. Dinner: Глинтвейн, Киноа салат. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|