|
👌
|
104.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 103.74g | Prot: 90.42g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гуакамоле, Coca-Cola Кола Лайт, Масло Гхи, Горбуша Соленая. Lunch: Клементины, Престиж Медовик, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Колбаса Докторская, Coca-Cola Кола Лайт, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сыр Российский, Картошка Печеная, Морковь по-Корейски, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|