Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
597 kcal
|
Fat: 12.38g | Prot: 64.30g | Carbs: 54.89g.
Breakfast: Волшебное Дерево Корица Палочками, Молочная Станция Кефир 1%. Lunch: Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Магнит Лимон, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|